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酪梨抹醬 超簡單的四種變化

酪梨的季節,就要用新鮮的酪梨入菜最對味!

四種超簡單酪梨抹醬做法分享,一起跟著看下去吧

✔️原味酪梨醬
✔️培根酪梨醬
✔️鮪魚酪梨醬
✔️芒果酪梨醬
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材料💡
酪梨ㄧ顆、蛋*1、全麥土司*1、芒果半顆、培根一條、鮪魚罐頭*1

調味💡
Grove 酪梨油、黑胡椒粒、鹽巴、檸檬
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酪梨醬作法💡
酪梨壓成泥,加入GROVE 酪梨油、黑胡椒粒、鹽巴、檸檬調味
1️⃣原味-加上一顆水波蛋就完美
2️⃣培根-培根切丁,小火煎脆,直接加入酪梨醬內拌勻
3️⃣鮪魚-就是打開鮪魚罐頭倒入拌勻
4️⃣芒果-芒果半顆切丁,倒入後在多擠一點檸檬汁拌勻
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往左滑到最後有影片教學唷

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🍱 最近酪梨的季節好愛吃酪梨🥑 一次滿足四種口味酪梨醬吃法😋 《右滑有料理影片👉🏻》 / 今日菜色💡 ✔️原味酪梨醬吐司佐🥚 ✔️培根酪梨醬吐司 ✔️鮪魚酪梨醬吐司 ✔️芒果酪梨醬吐司 / 材料💡 酪梨ㄧ顆、蛋*1、全麥土司*1、芒果半顆、培根一條、鮪魚罐頭*1 調味💡 Grove 酪梨油、黑胡椒粒、鹽巴、檸檬 / 酪梨醬作法💡 酪梨壓成泥,加入GROVE 酪梨油、黑胡椒粒、鹽巴、檸檬調味(因為要做成四種風味,就沒有在另外放洋蔥那些了) 1️⃣原味-加上一顆水波蛋就完美 2️⃣培根-培根切丁,小火煎脆,直接加入酪梨醬內拌勻 3️⃣鮪魚-就是打開鮪魚罐頭倒入拌勻 4️⃣芒果-芒果半顆切丁,倒入後在多擠一點檸檬汁拌勻 / 這次酪梨醬加入GROVE 酪梨油,是冷壓初榨的酪梨油,吃健康好油富含70%OMEGA-9單元不飽和脂肪酸,對人體是有好處的的食用油,可以拿來做沙拉直接食用。除此之外酪梨油的發煙點高達255度C,也適合煎炒等大火高溫烹調,有關注我的粉絲可能有發現前幾篇的年糕、炊飯、以及進烤箱230度C的雞腿排我都是用酪梨油,其實是真的蠻不受限烹調方式又健康的油,推薦給大家🤗 👉🏻GROVE酪梨油 @mrjlife / 本案試用後心得推薦,無收取費用的😚 / 以上四種酪梨醬吃法是不是很簡單又豐富 來猜猜我最愛哪種口味😉(答案公布在限動) 這樣吃口味很多吃不膩真的很滿足🤤 愛酪梨的寶包們應該也有很多口袋吃法吧🤫 / #健康飲食#自煮#自己煮#健康早餐#早餐日記#飲食日記#自炊#早餐#早午餐#酪梨#avocado#牛油果#懶人料理#早餐吃什麼#便當#便當日記#手作早餐#poachedegg#poachedeggsontoast#poachedeggsandavocado#GROVE#酪梨油#冷壓初榨酪梨油#用好油 #低FODMAPs飲食#lowfodmap

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